基因检测如何帮助您成为更健康的人
我们的 DNA 包含构建我们体内每种蛋白质的说明。这些指令编码在我们父母传下来的基因中。有时，一个基因可能会发生突变或变化，从而改变它编码的蛋白质。这些变化可能会导致蛋白质功能出现问题。
有些突变是有害的，而另一些是良性的或没有影响。然而，预测修饰将如何影响蛋白质可能具有挑战性。
这就是血液和唾液样本的来源。医生通常可以通过观察一个人的 DNA 来识别哪些基因发生了突变。这些信息可以帮助他们诊断遗传疾病并制定治疗方案。
基因检测让您深入了解从癌症到阿尔茨海默氏病等可能的健康风险。通过了解您的机会，您可以就您的健康做出明智的决定，并采取措施降低您患上这些疾病的风险。
根据你的基因饮食
如果你想知道自己是否对食物敏感、不耐受，或者需要做出更健康的食物选择，基因检测可以给你一些答案。得到一个后，您可能会惊讶地发现您对某些您不知道的食物敏感。有了这些知识，您就可以更好地选择吃什么来让自己感觉最好。
一旦你有了结果，在决定吃什么时考虑它们是至关重要的。如果您对某些食物敏感，您可能需要避免或适量食用。考虑改变您的饮食以包含更多您可以耐受的食物。无论哪种方式，有了这些新信息，您都可以做出更健康的选择，帮助您感觉最好。
预防保健措施
如果您想更多地了解您在某些情况下的风险，此测试可能会有所帮助。查看您的遗传密码可以让您深入了解您患肥胖症、心脏病、2 型糖尿病和致癌基因突变等疾病的风险。
如果您有任何这些病症的家族史，DNA 检测可以帮助确定您是否有更高的患上这些病症的风险。有时，您可以采取措施降低风险或更有效地控制病情。
如果您正在考虑进行此测试，则必须咨询您的医生以了解更多有关风险和益处的信息。他们可以帮助您了解测试结果对您和您的健康可能意味着什么。
细胞营养
维生素和矿物质是我们身体正常运作所需的必需营养素。它们在从我们的新陈代谢和免疫系统到我们的骨骼健康和能量水平的方方面面都发挥着重要作用。虽然我们可以从食物中获取许多这些营养素，但有些人可能需要帮助才能像其他人一样有效地吸收它们。
这就是 DNA 测试的用武之地。通过查看您的基因，您的医生可以更好地了解您的身体如何代谢某些营养素以及您是否需要调整饮食或补充剂摄入量。
例如，如果您的基因突变影响了您身体吸收维生素 B12 的能力，您可能需要服用补充剂或食用富含这种营养素的食物。另一方面，如果您的基因变异允许您吸收比平均水平更多的维生素 D，则您可能需要减少摄入量或避免食用这种营养素含量高的食物。
结论
基因检测对于实现更健康的生活至关重要。通过了解我们的基因构成，我们可以就我们的健康做出明智的决定，并采取措施预防或减轻某些健康状况。在某些情况下，基因检测甚至可以帮助挽救生命。